Workshops / Auszeiten

Dies ist meine herzliche Einladung an Dich, Dir selbst Zeit zu schenken: Zeit, die Du in und mit der Natur verbringst.

Ich werde Dich an Deinem „Auszeit-Tag“ in einer Gruppe u.a. mit Waldbaden, Achtsamkeitsübungen, einer kleinen Atemmeditation, einem Naturritual und mit einer Klang- oder Körperreise begleiten.

Wir werden an diesem Tag, sowohl im schönen „Brunnenhaus“ als auch im anliegenden Waldstück, unsere Seele baumeln lassen. Ganz viel Natur, einfach nur absichtslos SEIN…entspannen, auftanken und mehr.

Mittags gibt es im gemütlichen Waldcafe einen kleinen veganen Lunch und falls Du magst, anschließend auch Kuchen, Kaffee, Cappuccino oder Tee.

Für weitere Informationen zum Waldbaden, zur Klangreise oder auch zu mir, schaue Dich gerne auf meiner website um 🙂                
Wichtig:  Das Waldbad findet außer bei Starkregen, Gewitter oder Sturm bei jedem Wetter statt.
Bitte denke daher unbedingt an wetterentsprechende, eher zu warme Kleidung, Sonnen-und/oder Regenschutz, festes Schuhwerk, evtl. ein kleines Handtuch, ein kleines Sitzkissen, ggfs. ein Getränk und einen Snack.

Für die Klangreise bringe bitte bequeme Kleidung, warme Socken und evtl. Dein Lieblingskissen als Kopfunterlage mit. Yogamatten und Decken sind vor Ort vorhanden.

Dieser Tag ist für Menschen mit mittlerer Kondition geeignet.

Der Ort ist das Yoga-Seminarzentrum „Brunnenhaus“, In der Aue 2, in 42929 Wermelskirchen:  www.brunnenhaus.eu

Wenn Du in Resonanz mit dieser Auszeit gehst, dann schaue bitte unter Termine, wann der nächste Auszeit-Tag stattfindet und dann melde Dich gerne hier an!   DANKE!

Falls Du noch Fragen hast, melde Dich gerne bei mir.

Ich freue mich auf Dich und unsere gemeinsame Zeit im Wald!